أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها

أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها نقدمها لكم من خلال موقع طبيب نفسي، مرض الفوبيا هو أحد أشهر الأمراض النفسية التي من الممكن أن تصيب الفرد، وهي عبارة عن حالة من الخوف الشديد الذي يسيطر علي الفرد فيخاف من أشياء عادية لا تسبب أي خوف مثل العناكب أو المرتفعات أو الفئران بشكل مرضي ومبالغ فيه.

أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها

أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها

وسوف نقدم لكم اليوم في هذا المقال أشهر أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها والواية منها ليتجنب كل فرد الإصابة بهذا المرض الخطير.

أنواع الفوبيا وأهم أعرضها وطرق علاجها

أولا: أنواع الفوبيا

هناك العديد من أنواع الفوبيا التي من الممكن أن تصيب الفرد، ويمكن تصنيف هذه الأنواع إلي أقسام رئيسية لندرج تحتها عدة أنواع منها، وإليكم أهم هذه الأقسام.

  • فوبيا الأماكن المرتفعة
  • فوبيا الحيوانات مثل القطط والكلاب وغيرها
  • فوبيا الأماكن المظلمة
  • فوبيا الضوضاء والأصوات المرتفعة
  • فوبيا الدم
  • فوبيا الخوف من البرق والرعد
  • فوبيا التعرض للمرض وهي ما تسمى (بهوس النظافة)
  • فوبيا الأماكن الضيقة والمغلقة
  • فوبيا التكلم فى وجود الآخرين
  • فوبيا الخلاء ويقصد بها تلك النوع من الفوبيا الذي يخاف فيه الفرد من الخروج في المنزل.
  • فوبيا الخوف من الفشل
  • فوبيا الخوف من الأبر والعمليات
  • فوبيا الخوف من الشيخوخة
  • فوبيا الخوف من الإناث
  • فوبيا الخوف من الرجال
  • فوبيا الخوف من التعامل مع الناس

ثانيا: أهم أعراض الفوبيا

  • الخوف الشديد من أشياء قد لا تستدعي الخوف.
  • الشعور بتصبب العرق والرجفة في الجسم كله.
  • زيادة ضربات القلب والتنفس بسرعة.
  • الشعور بالدوار وأحيانا يصل إلي فقدان الوعي.
  • تخيل المواقف المخيفة أمامك والشعور بالفزع نحوها.
  • الهرب عند رؤية هذه المواقف التي تسبب الخوف له.

ثالثا:طرق علاج الفوبيا

يستخدم كلا من الطبيب والمعالج النفسي أساليب علاجية متعددة لعلاج هذا المرض وتخليص المريض منه تماما، وإليكم أهم هذه الأساليب.

  1. أسلوب العلاج الدوائي:

في هذا الأسلوب يستخدم الطبيب مجموعة من الأدوية التي تساعد علي التخلص من الخوف وتعمل علي استرخاء المريض ولكنها تحتاج إلي وقت طويل حتى تعطي مفعول.

  1. أسلوب العلاج النفسي:
  2. يعتبر هذا الأسلوب من أهم الأساليب التي يمكن استخدامها في علاج مرض الفوبيا، حيث ينظم المعالج النفسي مجموعة من الجلسات ويستخدم خلالها أشهر أساليب العلاج النفسي التي تساعد في القضاء علي هذا الخوف المرضي، من أهم هذه الأساليب أسلوب الغمر وهو أحد أساليب العلاج النفسي الذي يقوم فيه المعالج النفسي بتعريض المريض للموقف الذي يسبب له الخوف بشكل تدريجي وفي ظروف أمنة للمريض ونعرضه له بشكل متكرر مع مراعاة التدرج في شدة هذا الموقف مع الوقت، إلي أن يعتاد المريض علي هذا الموقف فلا يعود يسبب له خوف ويقتنع أنه أمر عدي فيشقى من هذا المرض.
  3. ويتطلب كلا العلاجين مساندة أحباء المريض لدعمه نفسيا ومعنويا حتى يستطيع مواجهة هذا المرض والتخلص من هذا الخوف وعيش حياة طبيعية دون خوف ولا توتر ولا قلق.

مواضيع ذات صلة:

أنواع الفصام وأهم أعراضه و طرق علاجه

2018-09-25T00:56:57+02:00